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【おうち時間】自分の城を築いて自宅勤務を充実させよう【落ち込まない過ごし方】

しばみー

こんにちは!在宅勤務、してますか?

自宅での勤務や外出自粛でしんどい時間をやり過ごすためのアイディアを紹介しています。フリーランスやリモートワークの経験から、私がオススメしたい自宅勤務を充実させるグッズはどんなものかというと・・・?

しばみー

毎日いろいろあるけど、みんな健やかに過ごそうね!

この記事は下記の記事↓にインスパイアされて書きました!

参考 「在宅勤務楽しい、ずっと家にいたい」 あれだけ出社したがっていた若手社員が手のひらを返した理由- ITmedia NEWS

まずはデスクで城壁を築く

LOWYA パソコンデスク


 

自宅の中にL字型デスクで自分の城を築きます。まずはここからだ。関係資料、スマホがすぐ届く範囲に置いておきたいという機能性ももちろんですが、囲われてパーソナルスペースを作った方が「仕方ないから仕事するか。。。」と諦めがつくからです。
このデスクに仕事のものばかりだとぐったりしそうなので、他のアイテムも見ていきましょう!

パソコン・周辺機器で整えたい!

iPad mini


タブレットがあると車窓を楽しみながらパソコン作業ができるんですよ。何言ってるかわからないと思いますけどデイリーポータルZの林さんのツイートを見てください。

しばみー

天才!

今私の隣には古いiPad miniがいて、スピッツのライブ見ながら作業してます。もう捗る捗る。

新幹線も試してみたけど、うっかりこだまにしてしまって、「まだ三島か…」と愚痴ってしまって捗らなかったです。

代わりに飛行機の窓(機窓というんですね)が良かったです。飛行機から見た富士山とか最高だし、YouTubeでも離陸がかなりワクワクします。↓これ。


EarPods with Lightning Connector


イヤホンマイクがあれば作業しながら通話できます。便利ー。あと、隣に置いたタブレットでスピッツ聞いてても画面の向こうの上司にバレない!

 

しばみー

自宅で使ってみて最高だったキーボードについてはこちらの記事にまとめています
【おうち時間】在宅勤務にはこのキーボードがいいぞ エルゴノミクス・人間工学の勝利【落ち込まない過ごし方】

飲んだり食べたりも充実させたい

【キハチ】プティフールセック4種


こんなかわいいクッキーがあればもうひと頑張り出来そう。おやつの時間まで頑張る!

卓上ポット moshタンク 1.0L


保温できるかわいいポット。紅茶とかコーヒーとか休憩で一息入れたいときに。これはちょっと机には乗らないから、テーブルの上にスタンバイさせておきたい。

ロールストランド(Rorstrand) クリナラ(Kulinara) マグカップ 340ml


上で書いた保温ポットと、こんなマグカップで、ミルクとお砂糖たっぷり入れて紅茶やコーヒーを飲みたいです。。。糖分補給。

Harney & Sons アールグレイ・シュプリーム


この紅茶はシナモンが効いていて頭がスッキリします。これも欲しいなあ。机の近くに置いておきたい。

肩こり・腰痛対策もきちんと!!!

MYTREX EMS ヒートネック EMSコードレス温熱器


なんかすごく評価が高い首コリ対策アイテム見つけました!本1冊より軽い160g、首にかけて使うんですって。EMSで筋肉を刺激し、温度とEMSの強さは自分で設定できます。

首にかけててもヘッドホン首にかけてるみたいで違和感ないデザインがいいですねー。

MTG 骨盤サポートチェア Body Make Seat Style


職場で良く見たこれも揃えちゃおう!人目がないから変な姿勢をとってしまいがちだから、これを使って姿勢を整える必要があるかも。。。

姿勢クッション MAMO


これはネットの広告で良く見るやつ。お腹とデスクの間に挟んで体が前に倒れこむのを防いでくれます。このピンクの子が体をはって。。。健気。

あずきのチカラ 目もと用


これ私使ってるんですけど、いいですよー。ほんのり温かくて目の奥からじんわ~り疲れが取れていきます。小豆の匂いが素朴でこれまた癒される。

癒しの要素も欲しい

フモフモさん BOXトレー


スマホ立てたり・・・お菓子とコーヒーやティーバッグを入れたり・・・癒しのためのスペースを机の上に確保したい。

バブル機能 保温フットバス


足湯しながらパソコン作業とかどうですか?現実的じゃないかもしれないけど良くないですか。仕事が終わったあとに足湯でもいい。

シンカ リラックスロッキングチェア


すごいの見つけちゃいました。これ、ただのロッキングチェアじゃないんですよ。エアバッグで骨盤を支えて持ち上げるマッサージチェアでもあるんです。

ロッキングチェアでゆらゆら揺れてるとリラックスしまくりですよね。あれ、一定のリズムで椅子を揺らすと幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が促進されるんですって。

これまで仕事終わりにちょっと一杯、もしくはカフェで自分の時間を作っていた方、仕事が終わったらロッキングチェア&マッサージというのを次の習慣にするのはいかが?

しばみー

これで明日も頑張れそう!

おわりに

家での落ち込まない過ごし方、鬱にならないための乗り切る方法などをおうち時間のカテゴリで他にも多数紹介しています。
【おうち時間】しんどさをやり過ごすアイディアまとめ【落ち込まない過ごし方】【おうち時間】落ち着いたらしたいこと 感染が止まったら何する?【落ち込まない過ごし方】【おうち時間】胃が痛いときに試したいこと 胃痛なんとかしたいよね【落ち込まない過ごし方】

慣れない在宅での勤務や、外出自粛のストレスで知らず知らずのうちにウツっぽくなっている人もいるのでは。。。

しばみみでは、自宅勤務5年オーバーの私が在宅勤務や外出自粛のきつさ・しんどさをなんとかしのいだりやりすごすための方法を提案していきたいと思います。暇つぶしやサボり方なんかも。

 

これを書いているのは2020年5月で、世界的に大変な状況なんですけど、やっぱりいろいろきついですよね。。。でもできれば穏やかに過ごしていたいよね、乗り切るために助け合っていきたいよね、という気持ちで記事を書いています。

手に手を取ってマラソンのゴールテープを切る笑顔の女性達

助け合いのイメージ

今回はこのへんで。みんな元気で過ごしてね!!!

しばみー

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