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【おうち時間】涙で不安を追いやるリスト 泣いて発散してしまえ【落ち込まない過ごし方】

しばみー

こんにちは!最近泣いてますか?

自宅での勤務や外出自粛でしんどい時間をやり過ごすためのアイディアを、在宅勤務5年以上の経験者がご紹介しています。

SNSで「他愛ないことで涙した」と読むことがあります。普段笑って過ごしている方でも、心の奥で疲れていたりするんでしょうね。そんなときは泣いて毒を出し切るに限る。私の泣くリストを公開します。一緒にデトックスしちゃいましょう。

しばみー

毎日いろいろあるけど、みんな健やかに過ごそうね!

動画

カメラを止めるな!リモート大作戦!


映画の『カメラを止めるな!』が話題になりましたよね。私も観に行きました。いっぱい笑えてほろっと泣ける、という常套句がぴったりの良い映画でした。

同じメンバー+αで作られた動画です。途中まで「なんで泣ける動画に入ってるの???」と思うと思いますが、最後まで見て頂ければ。

From us, for you.


ロッテルダムフィルハーモニックオーケストラのリモート演奏。私の尊敬するベートーヴェン先生は2020年は生誕250年で、今年はクラシック界隈ではベートーヴェンイヤーと言われてたんですが、ねえ。。。
でも、やっぱり、ベートーヴェンの創り出した曲はみんなを感動させるんですよ。

映画『グレイテスト・ショーマン』「This Is Me」ワークショップセッションの様子


みんな観ればいいと思う。この記事書くために見直してまた泣いてる。映画は観てないんだけどね。。。

OAU「帰り道」


ドラマ『きのう何食べた?』の主題歌になっていた曲なんですが、なんだか懐かしい曲。安心する曲なんです。

中島みゆき


中島みゆきさんは1曲1曲ではなく、彼女の存在が1つのジャンルなので、全部聞いてください。泣く、というか慟哭できるでしょう。

本当は『ファイト!』が入れたかったんですけど、公式のものがないので時代で。。。『ファイト!』は非公式ですが竹原ピストルのバージョンもYouTubeに上がってます。これもまたねえ、いいんですよねえ。。。

ファイト!闘う君の唄を

闘わない奴等が笑うだろう

ファイト!冷たい水の中を

ふるえながらのぼっていけ

(書き写しながら泣いてます。疲れてんだな)

疲れたとき、ふと『ひとり上手』とか『悪女』とか口ずさんだりします。ネガティブな気持ちに寄り添ってくれる歌手No.1(私調べ)。

映画

レ・ミゼラブル


壮大な物語、美しすぎる音楽、「人はやり直せる」というメッセージが心を揺さぶります。

2時間40分はちょっと長いな。。。

疲れた人

私もそう思います。なので、数回に分けて観るのもいいかも。でも観始めちゃうと物語の圧倒的な世界に没頭してしまうと思います。


この『民衆の歌』(Do You Hear the People Sing?)を聞くだけで泣ける。病的に好きです。

LA LA LAND


多分世間的には泣ける映画ではないんだと思うんですが、飛行機の中で見て嗚咽してしまいました。このね、セバスチャンという男性がどうしようもないんですけど、自分を重ね合わせちゃったんですよね。。。

「もしあのときこうしていれば…」なんてことを考えてもどうにもならないんですけど、しちゃうんですよね。。。

モーレツ!オトナ帝国の逆襲


クレヨンしんちゃんは大人も泣ける映画が多いのですが、話題になっていたので観ました。これがねー。。。痛いところ突いてくる。大人になって失ってしまったもの、大人になって手に入れたもの。

Twitterのつぶやき

「あるあるなのよ」って優しく言える人になりたいなあ。これ、共感なんですよね。受容でもある。

それにしても急に悲しくなることを「あるある」と言える長女さんは精神的にとても大人だなあ。私も大人になりたい。

アルジャーノンに花束を

言わずと知れた名作。ドラマにもなりましたね。私はユースケ・サンタマリアの方しか見ていません(これもすごく良かったよ)が、山下智久さんの方が良く知られているかも。

「泣ける!」というか、とにかく面白いので読んでみてほしい作品です。本当に幸せなことってなんだろう、なんて考えてしまったり。本を読むのって自分の中にないアイディアに触れられるのが楽しいですよね。

 

まとめ

泣く「リスト」と言いながら全然数が足りませんが、随時というか思いついたら足していきます。では!

おわりに

家での落ち込まない過ごし方、鬱にならないための乗り切る方法などをおうち時間のカテゴリで他にも多数紹介しています。
【おうち時間】涙で不安を追いやるリスト 泣いて発散してしまえ【落ち込まない過ごし方】【おうち時間】しんどさをやり過ごすアイディアまとめ【落ち込まない過ごし方】【おうち時間】ケーキでも焼いてみる?【落ち込まない過ごし方】

慣れない在宅での勤務や、外出自粛のストレスで知らず知らずのうちにウツっぽくなっている人もいるのでは。。。

しばみみでは、自宅勤務5年オーバーの私が在宅勤務や外出自粛のきつさ・しんどさをなんとかしのいだりやりすごすための方法を提案していきたいと思います。暇つぶしやサボり方なんかも。

 

これを書いているのは2020年4月で、世界的に大変な状況なんですけど、やっぱりいろいろきついですよね。。。でもできれば穏やかに過ごしていたいよね、乗り切るために助け合っていきたいよね、という気持ちで記事を書いています。

手に手を取ってマラソンのゴールテープを切る笑顔の女性達

助け合いのイメージ

今回はこのへんで。みんな元気で過ごしてね!!!

しばみー

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